1. Duyguların Tanınması ve Adlandırılması: Katılımcıların kendi duygularını tanıması ve adlandırması üzerine çalışmalar.
2. İkincil duygular ve raket duygular: Yaşanılan duygunun altında başka bir duygu gizlenmesi
3.Duyguların İfade Edilmesi: Duyguların sağlıklı bir şekilde ifade edilmesi ve iletişimde kullanılması
4. Duygusal Okuryazarlık: Başkalarının duygularını anlama ve empati kurma becerilerinin geliştirilmesi.
5. Öfke nasıl oluşur? Öfkeyi yönetmek mi, anlamak mı?
6. Haset, kıskançlık, rekabet
Kendinle bir yolculuğa çıkmaya hazır mısın?
Bu atölyede, kendini tanımak, içsel dünyana yönelmek ve insanlarla daha derin, samimi iletişim kurmak üzerine farkındalık dolu bir keşif seni bekliyor.
Kimler Katılabilir?
Kendini daha yakından tanımak, duygularını anlamak ve insanlarla daha gerçek bir bağ kurmak isteyen herkes.
Atölye çalışmalarımız online ve yüzyüze olarak 2 ayrı grup halinde gerçekleşmektedir.